Υγεία σήμεραΥγεία σήμερα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
  • ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ LIVE

Σώμα και υγεία

Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί
ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ
14 Απριλίου 2022

Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί

Η αίσθηση άνεσης και ελευθερίας για κάποιον που κοιμάται γυμνός είναι καταπληκτική, λένε οι φαν του… σπορ.

Μαζί τους τάσσεται και η επιστήμη. Σύμφωνα με νέα μελέτη από το National Institute of Child Health and Human Development και το Πανεπιστήμιο Stanford των ΗΠΑ, οι άνδρες που κοιμούνται γυμνοί έχουν 25% καλύτερη ποιότητα σπέρματος, σε σύγκριση με εκείνους που φορούν εσώρουχα.

Το συμπέρασμα αυτό προέρχεται από μελέτη, στην οποία 500 άνδρες συμπλήρωσαν ειδικά ερωτηματολόγια για τον τρόπο ζωής τους και έδιναν σε τακτά χρονικά διαστήματα δείγματα σπέρματος, για να καταγράφουν οι ερευνητές διάφορες παραμέτρους της ποιότητάς του. Οι Αμερικανοί επιστήμονες, που πραγματοποίησαν την παρούσα μελέτη, πιστεύουν ότι τα ευρήματά τους οφείλονται στην υπερθέρμανση των όρχεων, όπου παράγονται τα σπερματοζωάρια.

Δεν είναι, όμως, μόνο αυτά τα πλεονεκτήματα του να κοιμάται κάποιος γυμνός:

Καλύτερος ύπνος
Οι περισσότεροι ειδικοί σε θέματα ύπνου συμφωνούν ότι ο ύπνος χωρίς ρούχα βοηθά το σώμα να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να κοιμόμαστε καλύτερα, πιο βαθιά και πιο ήρεμα. Αυτό συμβαίνει διότι η θερμοκρασία του σώματος πέφτει όταν κοιμόμαστε και τα εσώρουχα και οι πυτζάμες ζεσταίνουν το σώμα, με αποτέλεσμα να τρελαίνουν το εσωτερικό του θερμόμετρο.

Απώλεια βάρους
Αν το σώμα μας είναι ζεστό την ώρα του ύπνου, δεν αναπτύσσεται τόση πολύ αυξητική ορμόνη και επηρεάζεται η έκκριση ινσουλίνης. Το σώμα, λοιπόν, όταν ζεσταίνεται, επιλέγει να αποθηκεύει λίπος παρά να καίει. Αυτό εξηγεί γιατί ο ανεπαρκής ύπνος σχετίζεται με την εμφάνιση διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Βελτίωση εξωτερικής εικόνας
Θα δείχνετε νεότεροι ή, τουλάχιστον, θα γεράσετε καλύτερα. Η ίδια αυξητική ορμόνη που βοηθά να κάψετε λίπος, είναι, επίσης, γνωστό ότι συμβάλλει αποφασιστικά στην αντιγήρανση. Τα κύτταρα επισκευάζονται και κηλίδες, σημάδια, ακόμη και ρυτίδες απαλύνονται.

Καλύτερη ερωτική ζωή
Ο ύπνος χωρίς ρούχα δένει το ζευγάρι, λέει έρευνα, η οποία έδειξε ότι το 57% όσων κοιμούνται γυμνοί είναι πιο ευτυχισμένοι με τους συντρόφους τους. Εξτρα bonus: Όταν κοιμάστε γυμνοί η επαφή των γυμνών κορμιών πυροδοτεί την τρυφερότητα αλλά και το πάθος.

Αποφυγή μολύνσεων
Τα εσώρουχα και δη τα συνθετικά και οι πυτζάμες μας κάνουν να ιδρώνουμε και, κατ’ επέκταση, να είμαστε πιο επιρρεπείς σε μολύνσεις. Το μυστικό, σύμφωνα με τη Dr Sarah Brewer, είναι να διατηρούμε την ευαίσθητη περιοχή δροσερή, καθαρή και αεριζόμενη το βράδυ.

Πηγή: neadiatrofis.gr

  • Προηγούμενο άρθρο: Καθημερινός πόνος στη μέση: Τι μπορείτε να κάνετε Προηγούμενο
  • Επόμενο άρθρο: Ξεχάστε τα αντιπυρετικά: Πέντε εναλλακτικοί τρόποι να «ρίξετε» τον πυρετό Επόμενο
Pylones Hellas
Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία Post Covid-19 BOUSSIAS
Pharmahouse
Telcoserv
Atp-pharma
Vedicor

Περισσότερες ειδήσεις

  • Πονοκέφαλος | Οι ‘’φυσικές’’ λύσεις για να τον κάνετε… παρελθόν

    Πονοκέφαλος | Οι ‘’φυσικές’’ λύσεις για να τον κάνετε… παρελθόν

  • Βρετανία: Οι καπνιστές καπνίζουν 1,5 δισ. τσιγάρα λιγότερα κάθε χρόνο

    Βρετανία: Οι καπνιστές καπνίζουν 1,5 δισ. τσιγάρα λιγότερα κάθε χρόνο

  • Ευλογιά των πιθήκων: Υπάρχουν θεραπείες και εμβόλια;

    Ευλογιά των πιθήκων: Υπάρχουν θεραπείες και εμβόλια;

  • Στομαχικό άλγος: Όλες οι αιτίες πίσω από το πρόβλημα

    Στομαχικό άλγος: Όλες οι αιτίες πίσω από το πρόβλημα

  • Γυμναστική: Με αυτό το πρόγραμμα θα αλλάξεις άμεσα το σώμα σου

    Γυμναστική: Με αυτό το πρόγραμμα θα αλλάξεις άμεσα το σώμα σου

  • Προστάτης: Νέες οδηγίες – Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει

    Προστάτης: Νέες οδηγίες – Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει

  • Καρδιακή προσβολή | Τα προειδοποιητικά συμπτώματα που δε πρέπει να αγνοήσετε!

    Καρδιακή προσβολή | Τα προειδοποιητικά συμπτώματα που δε πρέπει να αγνοήσετε!

  • Κορωνοϊός: Και οι πλήρως εμβολιασμένοι μπορούν να εμφανίσουν μακρά Covid-19

    Κορωνοϊός: Και οι πλήρως εμβολιασμένοι μπορούν να εμφανίσουν μακρά Covid-19

Τελευταίες ειδήσεις

  • Διατροφικές διαταραχές: Τα σημάδια που προειδοποιούν

    Διατροφικές διαταραχές: Τα σημάδια που προειδοποιούν

  • Nέα μέθοδος αυξάνει τις δυνατότητες για τις μεταμοσχεύσεις

    Nέα μέθοδος αυξάνει τις δυνατότητες για τις μεταμοσχεύσεις

Δημοφιλή άρθρα

  • Διαβήτης: 13 πρόωρα συμπτώματα και σημάδια

    Διαβήτης: 13 πρόωρα συμπτώματα και σημάδια

  • Αλματώδη αύξηση στην εμφάνισης της κύστης κόκκυγος σε νεαρές ηλικίες

    Αλματώδη αύξηση στην εμφάνισης της κύστης κόκκυγος σε νεαρές ηλικίες

  • 5 τρόποι να ελέγξετε την τριχόπτωση

    5 τρόποι να ελέγξετε την τριχόπτωση

  • Πότε τα σπυράκια εξελίσσονται σε θυλακίτιδα – Αίτια, συμπτώματα, θεραπεία

    Πότε τα σπυράκια εξελίσσονται σε θυλακίτιδα – Αίτια, συμπτώματα, θεραπεία

  • Πονοκέφαλος | Οι ‘’φυσικές’’ λύσεις για να τον κάνετε… παρελθόν

    Πονοκέφαλος | Οι ‘’φυσικές’’ λύσεις για να τον κάνετε… παρελθόν

  • Βραδινό φαγητό: Μύθοι και αλήθειες!

    Βραδινό φαγητό: Μύθοι και αλήθειες!

  • Προστάτης: Νέες οδηγίες – Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει

    Προστάτης: Νέες οδηγίες – Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει

  • Στομαχικό άλγος: Όλες οι αιτίες πίσω από το πρόβλημα

    Στομαχικό άλγος: Όλες οι αιτίες πίσω από το πρόβλημα

  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή που ανακουφίζει τα συμπτώματα

    Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή που ανακουφίζει τα συμπτώματα

  • Πονοκέφαλος | Ο πόνος σε διαφορετικά σημεία, και η αιτίες πίσω από το πρόβλημα

    Πονοκέφαλος | Ο πόνος σε διαφορετικά σημεία, και η αιτίες πίσω από το πρόβλημα

Κορονοϊός Live Ενημέρωση

Pylones Hellas
Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία Post Covid-19 BOUSSIAS
Pharmahouse
Telcoserv
Atp-pharma
Vedicor

Εφημερεύοντα φαρμακεία

Νέα για την τεχνολογία TechnologiaOnline.gr
Ειδήσεις Σήμερα SimeraOnline
Επιχειρηματικά νέα EpixeirimatikaNea.gr

Υγεία σήμερα YgeiaSimera.gr
Επικοινωνία:
info @ ygeiasimera.gr

Ygeiasimera Facebook σελίδα YgeiaSimera twitter σελίδα

Ειδήσεις tomorrownews.gr Ειδήσεις σήμερα simeraonline.gr Επιχειρηματικά νέα epixeirimatikanea.gr Η τεχνολογία σήμερα technologiaonline.gr Τουριστικά νέα touristikanea.gr Ειδήσεις για το υδρογόνο hydrogenonline.gr Αθηναϊκή ριβιέρα athinaikiriviera.gr Starsonline Ειδήσεις, Gossip, Μόδα, Lifestyle τα νέα των Stars Stratego Ειδήσεις, Άμυνα, Στρατηγική

© 2022 Υγεία σήμερα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
  • ΣΩΜΑ & ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ LIVE